いとすき講座

こころんカラー・セラピスト栁瀨理恵は、糸島で講座を開催する講師のコミュニティ「いとすき」のメンバーとして、「いとすき講座」で糸島市内のいくつかの会場で講座をさせていただいています。

主な講座内容は、パステルアート、色彩心理アートセラピーについての講座です。

活動報告は随時UPしています。

いとすき講座では、毎月いろいろな講座が開催されています。どなたでも参加できます(※要予約です)。

こちらもお気軽にご参加くださいますよう、よろしくお願い致します。

☆いとすきHPも開設しました☆

  http://itosuki.jimdo.com/

※いとすき講座の活動報告はFacebookいとすき講座ページにて随時更新しています!

 https://www.facebook.com/itoshima.kagayaki/


参加された方のご感想「やさしい色彩心理アートセラピー」

2016年3月15日(火)13:30~15:30 いとすき「やさしい色彩心理アートセラピー」に参加された皆様のご感想です。

 

*何となく思いつくままに描いた絵がそんなにも自分を表現していることにびっくりしました。すごいですね、絵の解説!

(講師より…〈解説〉というか、モチーフの意味や絵から受けた印象などをお伝えしました(^^))

 

*毎回、その時の自分の状況や課題がみえて、楽しくもあり、スッキリもします。また、他の方の考えや視点に触れることで、ハッとしたり、共感したりです。

 

*自分の今の気持ちを客観的にとらえることができ、よかったです。背中を押してもらったような感じです。

 

*少しだけ気持ちの整理が出来たような気がします。楽しかったです。

 

ご参加いただき、ありがとうございました。

「やさしい色彩心理アートセラピー」感想

こころんカラー・アートセラピーの様子
アートセラピー(アートワーク)一例

毎月開催させていただいている、いとすき「やさしい色彩心理アートセラピー」に参加された方から、ご感想をいただきました。


*とても充実した時間でした。自分の内にある何かを見る楽しい時となりました。

先生のお力を借りて、自己分析する愉しさを味わいました。

機会があれば、またよろしくお願い致します。


*初めての参加で、自由に描いていいのは、最初取りかかるのに時間がかかりましたが、描きだすと自由に、クレパスの色も自然に取れて、抵抗なく描けました。ありがとうございました。


*今回で4回目となりました。先生から「もっと自分を信じていいです!」と言われて、何だか「ホッ」としました。また来月お世話になります。


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嬉しいご感想、ありがとうございます。


講座の中で、毎回何か一つでも「はっ」と気づけるような瞬間があるといいな、と思っています。

ネガティブな感情も気づいたら手放すことができます。


簡単な楽描きをすることで、自分の無意識と向き合えます。

言葉にすることでモヤモヤの原因にも気づけます。


どうぞ、アートセラピーをご体験ください☆

パステルアート@グリーンコープ

6月20日はいとすき「やさしい癒しのパステルアート」講座でした。

以前、プライムカフェでパステルを体験されたS様とのマンツーマンでのレッスンになりました。

描きたいものをある程度決めて来られていたので、描き方をお伝えしながら進めていきました。

お家でもたくさんの作品を描かれていて、その作品を見せていただき、嬉しかったです。

たくさん描いて、パステルに慣れていくと、どんどん新しい表現が身につくと思います。

今日の素敵な作品です♪

やさしい色彩心理アートセラピー

いとすき「やさしい色彩心理アートセラピー」をグリーンコープいとしま店コミュニティカフェ&デリことことさんにて開催させていただきました。

3名様のご参加でした。


ウォーミングアップから、色選び(アンコンシャスカラー)、アートワーク(樹木画)、ヒーリングカラー、と盛り沢山な内容になりました。

クレヨンで色を塗ることで、子どもの頃に帰ったような感覚で発散することができます。

いろいろな気づきがあったのではないでしょうか。


次回のご予約もいただき、嬉しかったです(^^)。

私が一番やりたいこと、アートセラピー♪たくさんの方に体験していただきたいです。

パステルアート@グリーンコープ

いとすき・やさしい癒しのパステルアート講座には3名様がご参加くださいました。


描いてみたい作品を参考にしながら描かれる方もあり、全く自由に描かれる方もあり♪

どちらでも出来上がるのは、それぞれのオリジナル作品です。

フレームに入れて完成です。

どの絵も素敵ですね!


「発散しました~!」と楽しまれた様子でした(^^)

「月うさぎ」さんに飾っています♪

今日はいとすき「やさしい癒しのパステルアート」講座を「月うさぎ」さんでさせていただきました。

マンツーマンで、じっくりと作品に集中されましたよ~。

F様は「描きあがった作品は是非お店に飾らせて下さい」とオーナーさんから打診されていたそうで、プレッシャーを感じていたそうです。


少し細かい型紙を使った作品にチャレンジ。

「今日は、何かできない~」と言われながらも、2時間後には見事に素敵な作品が出来上がりました。

でも、ご本人は納得できないご様子(^^)。

「もう1回、家で描きなおして来よう~」とのことでした。


さて、月うさぎさんのレジ横には、どんなパステル作品が飾られているでしょうか?

楽しみです♪


パステルアート@カリーネ音楽教室

パステルアート作品製作中の様子
パステルアート作品制作中の様子です。

今日のいとすき「やさしい癒しのパステルアート」講座は、カリーネ音楽教室にて3名様にご参加いただきました。


それぞれに「描いてみたい」と思われた見本を参考にしながら、集中して作品を仕上げられました。


初めての方もいらっしゃいましたが、すぐにコツをつかまれて楽しみながら描かれていました。


「なかなか先生の見本のようにならない・・・」というつぶやきも聞かれましたが(笑)、要は「慣れ」です。

画材に慣れること、色の塗り方に慣れること。

それは何枚も描いていくうちに自然に身につくと思います。


出来上がった作品はどれも皆様のオリジナル作品ですよ。


次回の「カリーネ音楽教室」でのパステルアートは、

5月13日(水)10:30~12:30です。

色を感じる濃い2時間・・・

4月3日は、いとすき「やさしい色彩心理カラーセラピー」講座を、筑前前原駅前の糸島学習塾YESさんでさせていただきました。


お天気は春の嵐・・・かなり激しい雨が降っていました。

そんな中、参加された受講生1名様とマンツーマンの個人セッションのようになりました。


1色1色ゆっくりと色を塗りながら感じていくひと時。

「話してもいいのでしょうか?」

と聞かれたので

「もちろん、話してもいいですよ~」

と。

「話す」ことは「放す」ことにも繋がっています。


話したくないことを話す必要はありませんが、話したいと感じたことはどうぞご自由にお話し下さい。


今日は「赤」に惹かれたようでした。

いろいろとお話しを伺いながら、「赤」の持つ意味などもお伝えしました。


そして、アンコンシャスカラーも選んでいただき、今の気持ち(無意識)や体調などもお伝えしました。
なるほどと納得されたところもあったのではないでしょうか。


選ぶ色は嘘をつきません。

どんな気持ちで選んだとしても、そこにはちゃんと無意識が反映されています。

それをお伝えすると、「あ、そうなんだ、そういえば・・・」と気づかれることも多いものです。



マンツーマンの時でも、数人でのグループの時でも、どんな場でもその時に必要なものが浮かび上がってくるのがこの講座の面白さだと思います。

占いなどではないので未来のことは分かりませんが、セラピストである私は、ただ色の通訳だけをさせていただいています。


講座の後のお菓子とコーヒーも楽しみです♪

糸島市二丈浜窪の「もちカフェ 月うさぎ」さんにて、いとすき「やさしい癒しのパステルアート」講座をさせていただきました。


これまでにも何度か参加されたことのあるお二人様です♪
パステルの使い方にも慣れていらっしゃいます。


今日は「桜」を選ばれました。


描き方のコツなどをお伝えしながら、私も一緒に、和やかにおしゃべりもしながら、じっくりと集中されていました。

出来上がったのは本当にふんわりと素敵な「桜」のアート。

花びらの柔らかさも伝わってきそうですね♪


講座の後には1階のカフェスペースで、美味しいぜんざいとコーヒーをいただき、お腹も満たされ、楽しいひと時となりました。


この、今日の作品を見られた「月うさぎ」のオーナーさん、「この作品、うちのお店に飾っていただきたいです」と言われていました。「月とうさぎがピッタリです」と。

結局作品はお持ち帰りになられたようです(^^)

やさしい癒しのパステルアート@カリーネ音楽教室

今日は志摩初のカリーネ音楽教室にて、いとすき「やさしい癒しのパステルアート」講座をさせていただきました。


朝から激しい雨が降っていましたが、2名様にご参加いただきました。


見本の中から選ばれた桜の木の絵の描き方を、大まかに実際に描きながらお伝えしたところ、「まるで3分間クッキングみたいですね~」と(^^)。

「見てるととても簡単に思えます」とも。


はい、実際に簡単ですよ~♪

ということで早速描きましょう~。


見本を見ながらですが、描き始めるとちゃんとその方のオリジナルになります。


少し遅れていらしたもう一人のかたも、梅の花のような(笑)私の見本を見ながら、全く新しい色使いでイメージの全く違う素敵な作品を仕上げられました。

「見本と全然違いますね(^_^;)」と言われましたが、

もちろんそれで構いません☆


同じ見本を見て描いたとしても、出来上がるのは人それぞれ♪

だから面白いのです。


みんなで同じ絵を描いても面白くない。

そう思うので、見本も何枚かお持ちして好きなものを選んでいただくし、全く自由に描いてもOK~♡


そして、こんな作品ができました♪

どちらもいいでしょう~(^_^)♪

パステルアート@月うさぎ

2月12日はいとすき「癒しのパステルアート体験」講座を二丈浜窪の「もちカフェ月うさぎ」さんでさせていただきました。


本日もマンツーマン(^^)個人レッスンです☆


「何を描きたいですか?」

とお聞きしたところ、何枚かの見本の中から”ふきのとう”を選ばれました。


見本は一応ありますが、どんなふうにアレンジするかはお任せです♪


パステル2度目のお客様~色も自由に選ばれ、楽しそうに色を重ねて・・・

できました!

柔らかい若芽のふきのとう~。


描いたご本人は「多肉植物みたいですね♪」とおっしゃっていましたが、

いえいえ、ちゃんとふきのとうに見えますよね。

まわりもブルーで、ちょっと神秘的かもです。


「楽しい~。皆描きに来ればいいのに~。一人だともったいないですね♪」

と言われていました。

ありがとうございます(^^)


講座の後は、「月うさぎ」さんのお餅のパイをハニーコーヒーと共にいただきました。

お餅とパイ生地のコラボ、美味しかったです☆

パステルアート@月うさぎ

糸島市二丈浜窪の「もちカフェ 月うさぎ」さんにて初めて、いとすき「癒しのパステルアート体験」講座をさせていただきました。


「月うさぎ」さんの2階のスペースを使わせていただきます。

2階の窓からは糸島の田園風景が広々と見え、筑肥線の電車がたまに走っているのも見えます。


お一人様のご参加で、マンツーマンの個人レッスンになりました(^^)

とても素敵な水彩画を描かれる方です。

パステルは初めてとのこと、じっくりと丁寧に1色1色確かめるように色を塗られました。


出来上がったのは、可愛らしい「花」の絵♡

初めてのパステルアートです。

優しい雰囲気が絵から感じられますね♪


講座の後は、「月うさぎ」さんのお餅のお菓子とコーヒーをいただきました。

美味しかったです~。


いろいろなお話をしながら、あっという間の2時間でした。

ありがとうございました。

パステルアート@糸島学習塾YES

2015年に入って最初の「いとすき・癒しのパステルアート体験」講座でした。


会場は年末にパーソナルカラー診断をさせていただいた「糸島学習塾YES」さんです。

筑前前原駅のすぐそばにあります。電車で来られるのにも便利なところですよ♪


2名様にご参加いただきました。

見本の中からお好きなものを選んでいただき~

パステルの使い方などをお伝えしながら、お友達同士でのご参加だったので、おしゃべりしたりしながら和やかに作品に取り組まれました。


丁寧に描かれていて、とても素敵な作品ができました。

ありがとうございました。

いとすき・癒しのパステルアート体験@元気くんルーム

12月19日はグリーンコープいとしま店元気くんルームでいとすき・癒しのパステルアート体験をさせていただきました。

4名様のご参加で、今回も見本の中から、それぞれお好きなものを選んで描いていただきました。


ちょっとだけクリスマスを意識した絵や、カラフルな木々、小さなspiritが飛んでいたり、深い青の中にきらりと光るものがあったり、どれも力作です♪


絵に合わせてフレームを選び、中に絵を入れてみると、より素敵になるパステルアートたち。

お互いの絵を見て、褒めあうひと時。

ほんわかとした温かい気持ちになります(^_^)♡



やさしい癒しのパステルアート@かがやき

11月21日の「やさしい癒しのパステルアート」講座では、皆様それぞれに見本を見ながらじっくりと描かれました♪

冬中飾れそうな作品ができましたね!

どれも素晴らしい〜♪

何度も受講していただけると、表現の幅がどんどん広がっていきます(^^)。

何枚も描いて慣れましょう。

色選びから始まる癒し☆カラーセラピー@かがやき

11月14日はいとすき講座、「色選びから始まる癒し☆カラーセラピー☆」でした。


たくさんの色を準備して行きました。


懐かしい画材、クレヨンを使って、じっくりと色を感じていただいた90分でした。


参加された方のご感想。

「とても有意義な時間をもてました。ありがとうございます。また体験したいです。」

「絵を描くのは苦手だったけど、楽しかったです。」


ご参加いただき、ありがとうございました!


後でじんわりと気づくことがあるのが、このアートセラピーの良さでもあります。

是非絵を眺めていただきたいな、と思います。

癒しのパステルアート体験@元気くんルーム

10月27日はグリーンコープいとしま店元気くんルームで「癒しのパステルアート体験」でした。

パステル初めての方と、2度目のご参加の方、2名様での講座となりました♪


初めての方には、パステルの基本的な使い方をお伝えしています。

描きたいイメージがあったら、それをどんな風な技法で表現するといいのか、参考までにお伝えします。

が、パステルは自由な画材。

思うままに色を重ねていけばいいのです。


どんな絵を描こうかな~、という方には見本もご用意していますので、それを参考に描いていただけます。

2時間後にはこんなに素敵な作品が出来上がりましたよ♡

やさしい癒しのパステルアート@かがやき

10月24日はいとすき講座「やさしい癒しのパステルアート」でした。

3名様にご参加いただき、皆様それぞれに見本を見ながら、ゆったりと集中して、素晴らしい作品を仕上げられました♪

皆様が集中して絵を描かれているのを見られるのは、私にとっても素敵な癒しのひと時です♡

ご参加いただき、ありがとうございました!


来月はどんな見本を持って行こうかなー、と楽しく考え中です(^^)

パステルアート@元気くんルーム

今日のグリーンコープいとしま店元気くんルームでの元気いっぱい講座は「癒しのパステルアート体験」でした。

パステル初体験の2名様と前回に続いて参加された方で、ゆったりとした癒しのアートの時間でした。

「絵心無いんです〜」と言うお声が今日も何処からか聞こえましたが(笑)、実際に描いてみると…。

「意外と描けるんですね!」と、びっくりされていました。

どの絵も素敵です!

この後にもう1枚描かれた方もいらっしゃったのですが、残念ながら写真を撮り忘れてしまいました…。

とても楽しんでいただけたようで嬉しかったです。

また、次回のご参加お待ちしております♪

パステルアート@元気くんルーム

グリーンコープいとしま店元気くんルームで「癒しのパステルアート」体験でした。

夏休みの宿題で4つ切りサイズの大きい作品に挑戦されたお子様もいらっしゃいました。

4名様にご参加いただきました。

うっかり物の私はケータイを持って行くのを忘れ、残念ながら皆様の作品を撮ることが出来ませんでした・・・。

色遊び楽しんでいただけたかな?

ありがとうございました!

楽描き会~♪@元気くんルーム

今日はグリーンコープいとしま店元気くんルームにて「わくわく♡楽描きカラーセラピー」の予定でしたが・・・急遽キャンセルとなり・・・お子様たちの自由な楽描き会になりました~♪

用意していた画用紙とクレヨンを出すと、皆嬉しそうに楽描きを始めました。

私はただ見守るのみ♪

お子様方の絵を見ているだけで楽しいひと時となりました。

お絵描きしてくれてありがとう~!

パステルアート@かがやき

いとすき講座「やさしい癒しのパステルアート」をさせていただきました。

夏休みということでお子様の参加もあり、賑やかなひと時となりました♪

何度かご参加いただいている方もいらっしゃって、とても素敵な作品が出来上がりましたよ。

パステルにも何枚も描けば描くほど慣れて、イメージを広げて表現することができるようになります。

そのうち見本は要らなくなりそうですね♪


2014年7月15日(火)13:00~ グリーンコープいとしま店元気くんルームにて「癒しのパステルアート」講座をさせていただきました。

お一人様のご参加で、プライベートレッスンになりました☆

ご自分でお持ちのフレームに合わせて、いつもの講座より大きなB4サイズの作品を描かれましたよ!

かなり描きごたえあったようです。

夏にぴったりの涼しげな作品になりました♪

ご参加いただきありがとうございました~!


2014年6月27日(金)10:00~ ふーど工房しまうまにて「やさしい癒しのパステルアート」講座をさせていただきました。

初めて参加された方も4名いらっしゃって、はじめにパステルの使い方などをお伝えしました。

早速パステルの感触などを楽しみながら描かれた作品はどれも自由で個性的なものになりました☆

色遊び楽しんでいただけたようです。ご参加いただきありがとうございました!


2014年6月26日(木)13:00~ グリーンコープいとしま店元気くんルームにて「癒しのパステルアート体験」講座をさせていただきました。

2名様のご参加で、ゆったりとそれぞれに描きたいイメージを描いていただきましたよ♡

自分の描きたいイメージを絵にしていくのは、少し難しいかもしれませんが、とても楽しい作業(?)です。

パステルは塗ったり消したりが割と自由にできるので、描きながらイメージが拡がっていくのを体感できます♪

何か物語が始まりそうな、そんなアートが完成していました!

ご参加くださいまして、ありがとうございました!


親子様でのご参加も楽しそうです♪
親子様でのご参加も楽しそうです♪

2014年3月29日(土)13:00~

「やさしい癒しのパステルアート」講座をさせていただきました。

春休みということもあり、お子様とご一緒に参加される方もありましたよ。

今回のテーマは「花」。

それぞれにイメージを膨らませて、自由にいろいろな花のアートが出来上がりました♪

 

雨天の中ご参加いただきありがとうございました!


2014年2月17日(月)「やさしい癒しのパステルアート」をさせていただきました。

 

今回は「♡型を使って」描いてみました。

同じ型を使って描いても、出来上がった作品はどれも違って、それぞれに素敵でした。

皆様とても集中して色を重ねていらっしゃいましたね。

 

↓講座の様子です。


2014年1月31日(金)「やさしい癒しのパステルアート」をさせていただきました。

 

今回は一足早く「春」をテーマに描きました。

皆様の春色に癒されたひと時でした。

 

↓講座の様子です。


12月3日(火)「やさしい癒しのパステルアート」をさせていただきました。

今回はクリスマス、冬のイメージを描きました。

 

↓講座の様子です。


11月18日(月) 「色を感じて癒しのカラーセラピー」をさせていただきました。

 

急に寒くなったこともあり、体調を崩されて欠席の方もありましたが、

2名様のご参加でした。

 

ウォーミングアップから、アートワーク、シェアなどで、2時間があっという間で

少し時間をオーバーしてしまいました。

 

「自由に色を塗る、絵を描く」ということが意外と難しいということに気づかれたようです。

もっと気持ちを楽に、はみ出しても構わないのです♪

 

ご参加いただきありがとうございました!


*2013年9月24日 糸島発スキルアップ講座(かがやき)にて

 「やさしい癒しのパステルアート」の講師をさせていただきました。

 

7名様のご参加でした。ありがとうございます!

 

今回は、パステルが初めての方が多かったので、はじめにパステルの使い方などを簡単にお伝えし、それから自由に作品を制作していただきました。

皆様、初めてとは思えないくらい素敵な作品が出来上がりました!