糸島の小さなアトリエ
こころんカラー
＜女性専用・完全予約制＞
色彩心理カラーアートセラピー・セッション
気づくこと…潜在意識からのメッセージに
ハッとする瞬間です。
あなたは、今ちょっとした心のザワザワやモヤモヤ、気づかないふりをして（または実際に気づいてもいないのかもしれませんが）そのままにしていませんか？
イメージしてみてください…その心のモヤモヤをそのまま、溜め込んでいたらどうなると思いますか？
色彩心理カラーアートセラピーは、色を通して自分の心と深く向き合う時間…自分のためだけに使うひと時です。
セラピストとのセッションという、ある意味「特別な時間と空間」を創ることで、より深くあなたの潜在意識にフォーカスすることができます。
そして、「これからあなたがどうなりたいのか」も、きっと絵の中に…。
色を塗ることで、気持ちを「出す」ことができます。
描画によって、自分の気持ちが「見える化」されているので、セラピストと絵を見ながら話すことで、あなた自身でも気づいていなかった気持ちにハッとすることでしょう。
個人セッション・グループレッスン
＊こんな方におすすめです＊
- ちょっとしたモヤモヤをどうにかしたい
- 気持ちを発散してスッキリしたい
- 人間関係のストレスを無くしたい
- 自分に自信を持ちたい
- 自分らしく生きたい
- 自分がこれからどうしたいのかわからない
- リフレッシュしたい
- 色彩心理に興味がある
- とにかく色が好き
＊答えはあなたの中にあります＊
- モヤモヤをどうしたいのか…ヒントも絵の中にあります
- ただ塗りたい色を無心で塗るだけでもスッキリします
- なぜストレスを感じているのか絵を通して見ていきます
- 表現することで自分に自信が持てます
- 自分軸を意識することで楽になります
- 絵の中にきっとヒントがあります
- 色をゆったりと感じることで気持ちがホッコリと緩みます
- 知識だけではない気づきがあります
- 一緒に色を楽しみましょう
体験された方のご感想
【持ち物】画用紙・画材等はこちらで用意します。手ぶらでどうぞ！
【所要時間】90分程度（ウォーミングアップ＋カラーアートワーク）
【料金】5,500円（税込）
＊グループ（4名様まで）セッションも可能です。
＊カラーアートワークの内容は、丁寧にお話を伺い、お話の内容により決めます。
※現在、心療内科・精神科等に通院中の方は、お申し込みをお受けできません。ご了承くださいませ。
オンライン（Zoom）
個人セッション・グループレッスン
日本全国どこからでも、ご自宅でセッションを受けられます。
【ご用意いただくもの】画用紙（B4または八つ切りサイズ）数枚、クレパス（18色〜25色程度）、筆記用具、お手拭き
Zoomを使いますので、WiFi環境が必要です。
【所要時間】90分程度（ウォーミングアップ＋カラーアートワーク）
【料金】5,000円（税込）
銀行振込（ご予約後、銀行の3営業日以内にお振込をお願いいたします）
※振込手数料はお客様のご負担でお願いいたします。
※お支払い後のキャンセル（ご返金）は一切お受けしておりません。
＊グループセッションも可能です（応相談）。
もっと「色」を意図的に見て、感じて、取り入れて、自分のココロや身体のリラックスやリフレッシュのために生かしてみませんか？
大人になって、クレヨンやパステルを使って色を塗る、絵を描く。
自分の気持ちや直感、ひらめきに意識を向けて、ただ「その感じ」を画用紙に色で表現していく。
これは、実はとても贅沢な時間の使い方かもしれません。
日常の忙しさに埋もれてしまっている、自分自身の気持ちに気づくことは、とても大切なことだと思うのです･･･
日々の小さなストレスも、ココロの中に溜めておくといつの間にか、何だか分からないけどモヤモヤするものに･･･。
自分自身を知ることって、意外と難しいものです。
クレヨンやパステルなどの身近な画材を使って画用紙に簡単な絵を描く（色を塗る）ことによって、今の自分自身のココロの状態に気づく、受容する、そして「なりたい状態に変えていく」その体験そのものが「癒し」となります。
《･･･自分を癒すことができるのは自分自身です･･･》
絵の上手い下手は全く気にする必要はありません。
子供の頃のように、自由な気持ちで伸び伸びと楽描きしてみましょう。
これだけでも気分がリフレッシュしますよ☆
今、あなたは何を感じていますか？
これから、どのように変わりたいですか？
答えはあなた自身の中にあります。
それを実感することは、あなたが【自分の心と対話することで「なりたい自分」に近づいていける】と気づくきっかけになることでしょう。
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