カラーアートセラピー(個人セッション・グループセッション)


もっと「色」を意図的に見て、感じて、取り入れて、自分のココロや身体のリラックスやリフレッシュのために生かしてみませんか?

 

大人になって、クレヨンやパステルを使って色を塗る、絵を描く。

自分の気持ちや直感、ひらめきに意識を向けて、

ただ「その感じ」を画用紙に色で表現していく。

これは、実はとても贅沢な時間の使い方かもしれません。

日々の忙しさに埋もれてしまっている、自分自身の気持ちに気づくことは、とても大切なことだと思うのです・・・

 

 

日々の小さなストレスも、ココロの中に溜めておくといつの間にか、

何だか分からないけどモヤモヤするものに・・・。

自分自身を知ることって、意外と難しいものです。

 

クレヨンやパステルなどを使って画用紙に簡単な絵を描く(色を塗る)ことによって

今の自分自身のココロの状態に気づく、そして受容する、

その体験そのものが「癒し」となります。

《・・・自分を癒すことができるのは自分自身です・・・》

セルフヒーリングの手法を体験できます。

 

絵の上手い下手は全く気にする必要はありません。

子供の頃のように、自由な気持ちで伸び伸びと楽描きしてみましょう。

これだけでも気分がリフレッシュしますよ☆

 

今、あなたは何を感じていますか?

これから、どのように変わりたいですか?

答えは自分自身の中にあります。 

 

 

  • 画用紙・画材等はこちらで用意します。手ぶらでどうぞ!
  • 所要時間:90分~120分程度
  • 料金:3,000円(カラーアートワーク+アンコンシャスカラー・セラピー)
  • お子様がクレヨンで絵を描けるようになったら・・・
    「母子でアートセラピー♪」はいかがでしょう(^o^)
    (料金:母子1組様で3,000円)

*グループ(4名様まで)での受講も可能です。

 (*グループ割引有り お一人様 2,700円になります!)

 

*いろいろなアートセラピーの手法を体験できます。何度でもお気軽にどうぞ!



体験された方のご感想

*自分で気づいているような、いないような、フワフワした部分が明確になった感じがします。
 普段、絵を描くことがないので、楽しい時間をいただきました。

 

*一度にいろいろな木を描いたのは初めてで少々戸惑いましたが、描いていくと段々スッキリしてきました。

 自分の内面が出てきて面白かったですし、勉強になりました。

 

*今の気持ちが如実に表れていると思います。絵を描くことが純粋に気持ちいいです。環境に変化があったら、

 またやってみたいです。

 

*楽しかった。自分がこんな絵を描くとは思わなかった。絵はとても苦手ですが、絵をかくことがないので楽しめました。意外と焦ってないということで、なんだか安心しました。

 

*半信半疑で楽しもうといった程度でしたが、すごく話が自分の中から出てきて楽しめました。子どもと家族を大切にすることも大事だけど、自分の気持ちを大切にしたいと思いました。

 

*今の自分の感情がよく分かりました。今の自分がやるべきことがはっきりしました。オリジナルを追及してみようと思います。

 

*パステル画と違ってクレヨンの色の強さにちょっとびっくりしましたが、一つ一つの作業に意識が表れるんだなーとびっくりしました。また是非受けてみたいです。