カラーアートセラピー


~セッションの流れ~

  • 初めての方にはカルテに記入していただきます。
    (セッションの参考にします。差し支えのない範囲で結構です)
                  ↓
  • 36色のパレットの中から色を選んでみましょう。
    いま気になる色は何色でしょうか・・・?
                  ↓
  • ウォーミングアップ・・・深呼吸をして・・・
    左手で好きな色のクレヨンを選んで、画用紙に自由に色を塗ってみましょう♪
                  ↓
  • 色を塗ってみてどんな感じでしょう?
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  • いくつかの簡単なアートワークの中から一つ選び、
    セラピストのガイドに従って、思うままに色を塗っていきます。
                  ↓
  • どんな絵が出来上がりましたか?
    その絵を見ながら、セラピストとの会話の中で
    きっと何か「はっ」とする気づきが得られることでしょう。
                  ↓
  • お疲れ様でした(^^♪
    ゆったりとお茶など飲みながら、
    『今ここにいる自分』をただ感じていてください・・・

Message~<セラピストは、ただあなたと共にいます・・・

         あなたの「気づき」は、あなた自身の体験、そのものです・・・

         その時に感じたことは、自分からのMessage・・・

                         受け容れることで癒しが訪れます>